Blog genli pharma

Deportes de contacto https://genlipharma.com/wp-content/uploads/2023/08/deporte-contacto_17_11zon.webp 1280 720 genli_admin genli_admin https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 9 julio, 2021 24 octubre, 2023

genli_admin
9 julio, 2021

Deportes de contacto

Se define así a las artes marciales de contacto que carecen de filosofía, pero se deben de diferenciar del concepto de arte marcial. Por lo tanto, es un método de defensa, sin filosofía, pero a diferencia de los sistemas de…

Anemia deportiva https://genlipharma.com/wp-content/uploads/2023/08/anemia-deportiva_29_11zon.webp 1280 720 genli_admin genli_admin https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 2 julio, 2021 23 octubre, 2023

genli_admin
2 julio, 2021

Anemia deportiva

Al practicar deporte, sometemos a nuestro cuerpo a un esfuerzo que en ocasiones puede hacernos daño, provocándonos una fatiga más intensa de la deseada, derivando en la llamada, anemia del deportista. Esa sensación permanente de cansancio, malestar general y la incapacidad…

Dolor de cabeza después de entrenar https://genlipharma.com/wp-content/uploads/2021/06/entrenamiento-dolor-cabeza.jpg 1280 720 genli_admin genli_admin https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 25 junio, 2021 23 octubre, 2023

genli_admin
25 junio, 2021

Dolor de cabeza después de entrenar

La mayoría de las personas hemos experimentado ese malestar palpitante en la frente o dolor punzante en las sienes y es que existen muchas posibles causas, pero para algunas personas es más probable padecerlos durante o después de hacer ejercicio.…

Dile sí al cardio en la etapa de volumen https://genlipharma.com/wp-content/uploads/2023/08/cardio-etapa-volumen_8_11zon.webp 1280 720 genli_admin genli_admin https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 18 junio, 2021 23 octubre, 2023

genli_admin
18 junio, 2021

Dile sí al cardio en la etapa de volumen

Existen muchas teorías de los beneficios del cardio a la hora de aumentar la masa muscular. Por una parte, están las personas que afirman que el cardio de baja intensidad durante una hora aproximadamente es una excelente forma de mantener…

¿Tienes deficiencia de proteína y no lo sabías? https://genlipharma.com/wp-content/uploads/2023/08/deficiencia-proteina_13_11zon.webp 1280 720 genli_admin genli_admin https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 11 junio, 2021 23 octubre, 2023

genli_admin
11 junio, 2021

¿Tienes deficiencia de proteína y no lo sabías?

Como todos sabemos es muy importante tener una buena alimentación en nuestra vida diaria, ya que nuestro cuerpo necesita de ciertos nutrientes para funcionar correctamente, pero pocas veces le damos la prioridad que deberíamos y aunque tratemos de tener una…

¿Por qué realizar un entrenamiento funcional? https://genlipharma.com/wp-content/uploads/2023/08/entrenamiento-funcional_38_11zon.webp 1280 720 genli_admin genli_admin https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 4 junio, 2021 23 octubre, 2023

genli_admin
4 junio, 2021

¿Por qué realizar un entrenamiento funcional?

El entrenamiento funcional nos ayuda a desempeñar tareas funcionales mediante ejercicios y movimientos que conllevan un propósito desde el inicio, principalmente para mejorar nuestra capacidad para movernos día a día. Llevar un buen entrenamiento funcional nos ayuda a reducir tiempo,…

Una correcta recuperación después del ejercicio https://genlipharma.com/wp-content/uploads/2023/08/correcta-recuperacion-ejercicio_10_11zon.webp 1280 720 genli_admin genli_admin https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 28 mayo, 2021 24 octubre, 2023

genli_admin
28 mayo, 2021

Una correcta recuperación después del ejercicio

No todos conocen la importancia de una correcta recuperación después de terminar el entrenamiento del día, esto principalmente porque debemos dejar que nuestro cuerpo comience a recuperarse y regenerarse de forma habitual sin llevarlo al extremo, para ello seguramente has escuchado que existen 2 tipos de recuperación…

Legumbres y Antioxidantes en el Deporte https://genlipharma.com/wp-content/uploads/2023/08/legumbres-antioxidantes-deporte_20_11zon.webp 1280 720 genli_admin genli_admin https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 21 mayo, 2021 24 octubre, 2023

genli_admin
21 mayo, 2021

Legumbres y Antioxidantes en el Deporte

¿Qué son los antioxidantes? Se denominan antioxidantes a las sustancias naturales o fabricadas que ayudan a prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células de nuestro cuerpo, como el envejecimiento. Se pueden presentar como componentes de alimentos en…